Natural Flow - Faszientraining - Einführung

Datum der Veranstalltung: 
Samstag, 27 Februar, 2016 - 11:00 bis 14:00
Faszien, das sogenannte kollagene Bindegewebe, umschließen all unsere Muskeln, Knochen, Gefäße, Nerven und Organe. Verklebung oder Verletzungen der Faszien sind Ursache zahlreicher Schmerzzustände und Verspannungen. Sie lernen die theoretischen Grundlagen des Faszientrainings kennen und probieren diese in zahlreichen Praxisübungen aus. Beim Umgang mit der Blackroll erhalten Sie Einblicke in deren vielfältige Möglichkeiten zur Aktivierung oder Regeneration. Ergänzend wird Ihnen eine Auswahl an Faszienstretchübungen vorgestellt.
 
Veranstaltungsart: Samstagsworkshop
Veranstalter: MVHS
DozentIn: Karina Haufe
Kosten: € 16.-
Verfügbare Plätze: 12
Anmeldung: Anmeldung bei der MVHS erforderlich

       

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